先生の考えと相反しているストレッチが紹介されていること。

全体的に美容機器の紹介に終始していることから考えると
これからこの機械を購入する人には良いかもしれませんが、
自分でＯ脚をどうにかしようという人にはお勧めできない内容です。
きれいは脚から！！

プロモデルのトレーナーとして美しい歩き方、美しい立居振舞いを指導している著者。先日テレビでもタレントを相手にウォーキングの指導をされているのを拝見しました。本書はO脚がいかに体に負担がかかるか、そしてO脚を直すためのトレーニング方法、体操や歩き方のヒント、気功法やイメージトレーニングを紹介しています。なるほど町を歩いていて目に付く「いけてる女性」はやはり脚がきれいで歩き方がかっこいいなと読後の観察で感じました。しかし本にある内容をすべて実践してO脚を直すためにはかなりの気合と根気が必要なのではないでしょうか。買って損はしない本だと思います。