ダイエット ご飯は何回かめばいいの (講談社プラスアルファ文庫)


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ダイエット ご飯は何回かめばいいの (講談社プラスアルファ文庫)
ダイエット ご飯は何回かめばいいの (講談社プラスアルファ文庫)
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えっ、全然くだらない質問じゃないよ！ダイエットが楽しめる肩のこらない本

真面目なダイエット本ばかり読んでいたから、
表紙のちょっとおマヌケな（ごめんなさい）漫画にひかれて
「たまにはこういう息がつけそうな？本が読みたい」と
買ってみました…が！全然くだらない本じゃなかったです。

確かに、いっぱいある４コマ漫画（全部が４コマじゃないが）は
とても面白く、ダイエットにちなんだ「あるある」っていう
楽しく吹き出してしまいそうな、まったりした？小噺調。
（この漫画だけ読んでも楽しいんだけど）

でも、ダイエットをしているなら「こんなこと人に聞いたら
くだらないって言われそう？（タイトルの、何回かめばいいの？の
ような）」な質問だけではなく、真面目な質問ひとつひとつに
ちゃんとした真面目な答えがついてきます。
それもあまり厳しいものではなく、どちらかといえば読んで
「そうか、私も気軽に取り入れてみようっと」と思うような。

気楽に読めて、気持ちも軽くなって肩もこらないけど、
内容はそれなりに真面目にダイエットについて書かれています。
楽しい漫画とそんなにかたくない文章（Ｑ＆Ａ形式だからかな？）に
「ダイエットもうひとふんばりしてみるか?」と思える本です。
目からうろこでした

数々のダイエット本を買いましたが、この本をはまさにダイエットリピーター向けの本だと思いました。著者の植森先生の人柄も伝わってきて、基本に戻って自分の体に無理のない健康的にダイエットをしていこうと今は楽しみながら頑張っていまーす！


講談社
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