確実にやせる!計算いらずのカロリーブック (講談社SOPHIA BOOKS)


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確実にやせる!計算いらずのカロリーブック (講談社SOPHIA BOOKS)
確実にやせる!計算いらずのカロリーブック (講談社SOPHIA BOOKS)
ジャンル:本
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大体のカロリーが分かるようになる

この本は、ダイエット目的の本ですが、僕みたいな男性が、
自分が食べている食事が、大体どれくらいのカロリーが
あるかが分かるようになる本です。

すごく分かりやすく、細かい計算などが出てこないので、
楽しく読むことができました。
自分が思っているより、カロリーってとっているもんだなと
知りました。


講談社
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